Tiras de Frango Crocantes

Estas Tiras de Frango fazem lembrar os famosos nuggets, cuja preparação é muito idêntica. O molho de soja confere um toque oriental...
Acompanharam uma massa chinesa salteada com vegetais mas podia ser um arroz xau-xau ou apenas uma salada.
Só me custou foi fritar! A actifry deixa-nos mal habituadas!

4 peitos de frango

1 gema
2 c. sopa de molho de soja
2 c. sopa de vinho do Porto
sal e pimenta
100 gr maisena
50 gr farinha
óleo

Corta-se a carne em tiras. Numa tigela mistura-se a gema com o molho de soja e vinho do Porto, tempera-se de sal e pimenta e junta-se as tiras de frango e deixa-se marinar por 15 minutos.
Mistura-se a maisena com a farinha.
Escorre-se as tiras e passam-se pela farinha, fritam-se em óleo até ficarem douradas
Servir com salsa, cebolinho e gomos de limão.

TeleCulinária Gold nº 53.

Noodles com Molho Seul da Xana

Não fazia ideia do que fazer hoje para o jantar. Até que cheguei ao blog da Xana.
Ficou logo decidido. Faltava-me apenas o leite de coco. Lá fui eu ao supermercado de tão convencida que fiquei.
É uma receita super rápida. O molho é agridoce.
Fiz apenas uma alteração: a couve lombarda foi para a panela da sopa e usei uma mistura chinesa de vegetais congelados que se vende no pingo doce.
As quantidades que fiz servem 3 pessoas.

2 peitos de frango
azeite
1 pacote massa chinesa globo (usei 2 porções, vem com 3)
200 ml de leite de coco
2 c. sopa de mel
molho de soja q. b.
400 gr. mistura chinesa de vegetais (rebentos de soja, cenoura, alho francês, rebentos de bambu, cogumelos, cebola, vagem de ervilha)

Preparei o molho. Misturei o leite de coco com o mel e juntei o molho de soja até que ficou um molho escuro q.b. Reservei.
Cortei a carne em pedaços pequenos e fritei numa frigideira bem quente e azeite.
Entretanto tinha uma panela de água a ferver onde deitei os noodles (segundo esta embalagem apaga-se logo o lume e deixa-se assim por 4 minutos, escorrer findo esse tempo).
Na frigideira juntei a mistura de vegetais (passo sempre por água e escorro préviamente para que não deite muita água na frigideira). Reguei com o molho e deixei levantar fervura para adicionar os noodles.

Também fritei uns crepes chineses que aguardavam no congelador.

Xana, obrigada pela inspiração! Não perco uma oportunidade para comer chinês!